Sandra Raffetseder
Klinische und Gesundheitspsychologin – Pilatestrainerin – Fitness und Gesundheitstrainerin
Geboren 1983 in Niederösterreich, lebe ich heute mit meinem Lebensgefährten und unseren zwei kleinen Kindern in Oberösterreich. Psychologie habe ich von 2002 bis 2008 in Wien studiert, gefolgt von der Ausbildung zur Klinischen und Gesundheitspsychologin. Bewegung und Ernährung sind seit vielen Jahren ein wichtiger Teil meines Lebens. Als Pilates Trainerin (seit 2017) und Dipl. Fitness- und Personal Trainerin (2025) verbinde ich beides mit fortlaufenden Weiterbildungen in körperorientierten, psychologischen Verfahren – Ernährungspsychologie, Embodiment, Polyvagaltheorie. So entsteht die Brücke zwischen Psyche und Körper, an der ich seit über 20 Jahren arbeite.
Mein Kurs „Zeit für Mich“ ist eine Kombination aus körperorientierten, psychologischen Inputs und einer sanften Kräftigung durch Pilates, Faszientraining und funktionellen Übungen. Besonders wichtig ist mir die Gruppendynamik, eine wertfreie und lockere Atmosphäre, wo jeder Teilnehmerin sein darf wie sie ist. Wir arbeiten viel an unserer Körperhaltung und Entspannungsfähigkeit.
Einfach unter praxis@raffetsedersandra.at oder unter +43 670 5568534 bei mir melden für mehr Infos.
